Gründungsmitgliedschaft [svfr] - Selbstverteidigung-konkret.de

Nie wieder Angst vor Gewalt - 
Du bist kein Opfer!

In unserem Mitgliederbereich erhältst du viele Infos zur Lösung gewaltsamer Konflikte. Werde heute noch Mitglied, um so schnell, wie möglich wieder angstfrei am Leben teilhaben zu können.

In unserem  Mitgliederbereich erwarten dich:


48+ Lehrvideos

48+ Schritt für Schritt Anleitungen

48+ Audioaufnahmen

Jede Bewegungsbeschreibung auch als Audiodatei für unterwegs.

Text über Anatomie und Trefferbereiche

Theoretische Inhalte

Anatomie - Notwehr - Prävention ...

Core Combatives 

Core Combatives ist unser Einsteigerprogramm. In über 48 Lektionen erlernst du grundlegende Techniken der Selbstverteidigung.


​Kidnappingversuch von hinten vereiteln | Angreifer aus der Bodenlage zu Fall bringen | Gerader Tritt | Befreiungen aus Umklammerungen über/ unter dem Arm | Verteidigung gegen gerade Tritte | Schlagwirkung, wie ein Vorschlaghammer erzielen | Messerbedrohung frontal | Selbstverteidigung mit einer leichten, stumpfen Hiebwaffe | 360° Blocks | Befreiung aus der Unterlage | Halbkreistritt, diagonal - tief |  Schutz gegen Tritte zum Bein | K.O.-Qualitäten entwickeln | Entführung mit Messerbedrohung vereiteln | Schläge auspendeln | Gegenstände richtig als Schutzschild verwenden | Befreiung von einem aufsitzenden Angreifer | Den Angreifer zermürben | Befreiung von Griffen zum Handgelenk | Schutz gegen Tritte zum Körper | Hammerfaust | Messerbedrohung seitlich | Elbow Cover | Selbstverteidigung mit kleinen Alltagsgegenständen | Befreiung aus dem Schwitzkasten | Ausführung von Seitwärtstritten | Verteidigung gegen den Schwitzkasten | Abwehr von Seitwärtstritten | Überfall mit vorgehaltener Schusswaffe neutralisieren | Körperhaken | Einsatz von scharfen und/ oder spitzen Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung | Schutz des Körpers vor Schlägen | Großer Schaden mit minimalem Aufwand anrichten | Würgetechnik aus der Bodenlage | Befreiung aus einem Würgegriff im Stand | Verteidigung gegen tiefe Tritte | Die Deckungslücken des Angreifers ausnutzen | Pistolenbedrohung von der Seite | Einsatz von stumpfen, schweren Hiebwaffen zur Selbstverteidigung |Parade | Verteidigung gegen Würgen in der Bodenlage | Offensives Agieren aus der Bodenlage | Einen sich von hinten annähernden Angreifer schlagartig stoppen | Beidhändiges Würgen | Ellenbogen als effektive Waffe einsetzen | Pistolenbedrohung von hinten | Verteidigung gegen schwere, stumpfe Hiebwaffen | Einsatz von flexiblen Gegenständen zur Selbstverteidigung


B O N U S: Crashkurs

Kurz vor einer Auslandsreise? Schnelleinstieg ins Thema?
Der Crashkurs - Für alle mit wenig Zeit.


Inhalte der Lektionen:
Lektion 1 – Grenzen setzen und verteidigen
Lektion 2 – Fauststoß, Handflächenstoß, Gerader Tritt, aufwärts
Lektion 3 – Messerbedrohung, weit
Lektion 4 – Würgen, frontal – 3 Kontervarianten

Hintergrundwissen:
- Notwehr und Notwehrrecht
- Anatomie

Downloads:
- Grundlagen–Handout
- Mindmap Bedrohungssituationen​


Stimmen

Probiert es aus! Es macht sehr viel Spaß, man kann zudem gut ein paar Agressionen oder Stress loswerden !:-) lasst euch einfach überraschen und alles ohne viel Nachzudenken auf euch zukommen!

Stephie
Vor-Ort Teilnehmerin

Die Trainingseinheit heute hat mir sehr gut gefallen, meiner Kollegin übrigens auch. Abwechslungsreich, gut und aufbauend strukturiert und deine souveräne, unaufgeregte und sympathische Art hebt sich wohltuend von dem "Mackergehabe" in manchen Dojos und von "Vereinsmentalität" ab. Freue mich darauf, mehr zu lernen.

Florian
Vor-Ort Teilnehmer

Was ist eine Gründungsmitgliedschaft?

Wir befinden uns in der Aufbauphase des Mitgliederbereichs und benötigen noch weiteren Input zum Ausbau und Verbesserung der Inhalte.

Als Gründungsmitglied erhältst du Zugang zu einem reduzierten Monatsbeitrag. Wir wünschen uns deshalb von dir weiteren Input zum Ausbau und Verbesserung.

A C H T U N G !

Auf den Inhalt kommt es an: Die Videos sind keine Hochglanzproduktionen, sondern Ausschnitte aus regulären Trainingseinheiten. 

Nur € 14,95/ Monat anstatt € 29,95/ Monat.

Monatlich kündbar!

Auf 50 Plätze begrenzt.